Dans ederek “Arınmak”
Büyük şehirlerin keşmekeş yaşantısı insanı çoğu zaman yoruyor. Kaygılar,endişeler ve kaçınılmaz korkular oluşturabiliyor.
Bazen gülümsemeyi ve yaşamayı unutabiliyoruz.
Hep bir koşuşturma hep bir yetişme telaşı…
Şöyle bir silkelenip kendimize döndüğümüzde bu stresin yarattığı tahribatları gidermek için ne yapabilirim diye düşünürsek tavsiyem şudur:
“Dans edin” hangi dansı seçerseniz seçin ama dans edin:)
Görev gibi değil isteyerek yapabileceğiniz en güzel hisleri beslemek için dans edin.
Bedeninizi hareket ettirmek için dans edin.
Yüzünüzdeki endişeleri silmek için dans edin.
Yeni insanlar tanımak ve paylaşmak için dans edin.
Güzel bir ortam istiyorsanız dans edin.
Bir an için her şeyi unutmak için dans edin.
Kalp atışlarınızı hissetmek yaşadığınızı anlamak için dans edin.
Ruhunuzu beslemek için dans edin.
Sağlığınız için dans edin.
Mutlu olmak için dans edin.
Tüm bunlar sizi negatif kökenli düşüncelerden arındıracak ve bakış açınızı değiştirecektir.
Ne mevki ne para ne de ihtiras gibi hırslar ile germeyecek aksine “Endorfin”(mutluluk hormonu) salgılayarak kendinize büyük iyilik yapmanıza yardımcı olacaktır. Her yaşa her duyguya her karaktere uygun bir dans türü vardır. Yeter ki isteyin bir adım atmanız yeterlidir.Gerisi kendiliğinden gelecektir.
Bir kere deneyin bir bakmışsınız ki en güzel yatırımızı bu olmuş:)
Her nefes alan bedenin en büyük ihtiyacı olumlu frekanslar ile dengelemektir.
Kendinize ayıracağınız o zaman dilimi bütün hayatınızı şekillendirmek için büyük destek verecektir. Beyin rahatlarsa zihin boşalır ve sağlıklı düşünceler ortaya çıkar.
Bu tüm vücutta hayat bulur.
Gelin size iyi gelecek dansınızı birlikte seçelim??
TangoTurco DSK

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *